octubre 7, 2025
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¿Qué es el shrekking y por qué podría romperte el corazón?

Se trata de una nueva tendencia en citas inspirada en la película Shrek. Para algunos significa amar a alguien más allá de la apariencia; para otros, salir con quien creen “está por debajo” de sus estándares para evitar ser lastimados. Pero cuidado: este juego puede terminar mal.

El arte de salir y conocer a alguien se ha vuelto cada vez más complicado. Aunque las apps de citas prometen facilitar encuentros, la realidad demuestra que no siempre mejoran las conexiones, generando desafíos para quienes buscan una relación duradera.

En este contexto surge un nuevo fenómeno que podría afectar tu relación desde el inicio. Con expectativas poco realistas y decisiones basadas en supuestos, muchas personas se exponen a decepciones emocionales antes incluso de consolidar un vínculo sólido.

¿Qué es el Shrekking?

El Shrekking consiste en iniciar una relación con alguien por quien no se siente atracción física, esperando que la otra persona, al percibir el interés, retribuya con atención, consideración y afecto. Es un fenómeno que mezcla emociones, expectativas y normas sociales sobre la apariencia.

Esta práctica se ha vuelto popular en redes sociales y genera debate. Mientras algunos la ven como una estrategia para protegerse emocionalmente, otros la critican por reducir a la persona a su aspecto físico, evidenciando tensiones entre comportamientos románticos y percepciones culturales sobre la belleza y el valor personal.

Además, muchos de los comentarios aseguran que esto es algo ya existente desde hace años; sin embargo, apenas recibió un nombre oficial y está siendo estudiado por expertos. Básicamente consiste en “darle la oportunidad” a alguien que no te atrae físicamente esperando obtener un trato digno como “agradecimiento”.

¿Por qué se llama Shrekking?

El término Shrekking surge como una analogía con la película Shrek, donde un ogro, hegemónicamente no atractivo, encuentra el amor verdadero con una princesa. La idea es que, al igual que el personaje, alguien “feo” podría ser “elegido”.

Sin embargo, esta práctica trae consigo una cultura de estereotipos que arduamente se ha buscado erradicar. El nombre también refleja el trasfondo irónico de la práctica, convirtiendo la referencia cinematográfica en una metáfora de expectativas y dinámicas románticas en la vida real.

Consecuencias emocionales

El Shrekking, aunque pueda parecer una estrategia para asegurar una relación más considerada, conlleva riesgos importantes. Algunos de esos efectos emocionales pueden ser:

  • Falsas expectativas que llevan a la desilusión: Se generan expectativas poco realistas sobre la pareja, esperando que su comportamiento compense la falta de atracción física. Esta ilusión puede llevar a decepciones, frustración y conflictos emocionales cuando la realidad no cumple con lo esperado.
  • Impacto en la autoestima: La sensación de manipular o ser manipulado, junto con la decepción de no obtener reciprocidad, puede incrementar ansiedad, inseguridad y sentimientos de culpa dentro de la relación.
  • Relación superficial: Al centrarse en la apariencia o en el supuesto trato especial de la otra persona, las relaciones basadas en Shrekking tienden a ser superficiales. Se prioriza la estrategia sobre la conexión genuina, dificultando la construcción de vínculos profundos y auténticos.

(Con información de agencias)

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