Cada vez más jóvenes adoptan el llamado “hobbitmaxxing”, un estilo de vida inspirado en los hobbits de J.R.R. Tolkien que promueve la desconexión digital, el contacto con la naturaleza y un ritmo de vida más lento.
En una época marcada por el estrés, el exceso de pantallas y el agotamiento mental, muchos integrantes de la Generación Z comenzaron a buscar formas de bajar el ritmo sin recurrir a aplicaciones de bienestar o métodos complejos. Así nació una tendencia que toma como referencia a uno de los universos literarios más famosos del siglo XX: El Hobbit.
Se trata del hobbitmaxxing, un estilo de vida que propone adoptar algunos de los hábitos de los hobbits creados por J.R.R. Tolkien, como caminar descalzo, cocinar en casa, pasar tiempo al aire libre y reducir el uso de la tecnología. La práctica ganó popularidad en TikTok y otras redes sociales, donde miles de usuarios comparten su experiencia e intentan vivir “como en la Comarca”.
¿Qué es el hobbitmaxxing?
El término combina la palabra hobbit con el término “maxxing”, utilizado en internet para describir la búsqueda de optimizar un aspecto de la vida. En este caso, la idea no es ser más productivo, sino exactamente lo contrario: desacelerar, descansar y priorizar el bienestar personal.
Quienes siguen esta tendencia intentan incorporar pequeños cambios en su rutina diaria, inspirados en el estilo de vida de los habitantes de la Comarca, el hogar ficticio de los hobbits en la obra de Tolkien.
Entre las prácticas más comunes se encuentran:
- Caminar descalzo sobre el césped o la tierra.
- Pasar más tiempo en la naturaleza.
- Cocinar comidas caseras.
- Reducir el tiempo frente a las pantallas.
- Leer libros y realizar actividades manuales.
- Priorizar los encuentros con familiares y amigos.
El hobbitmaxxing surgió como una respuesta al cansancio que muchos jóvenes sienten frente al ritmo de la vida moderna. En lugar de buscar una mayor productividad, quienes siguen esta filosofía proponen recuperar hábitos simples que favorezcan el descanso y la conexión con el entorno.
La tendencia también comparte características con movimientos como el cottagecore, que idealiza la vida en el campo, y el nonna-maxxing, inspirado en las rutinas tradicionales de las abuelas italianas. Todos ellos tienen un objetivo en común: reducir el estrés mediante un estilo de vida más simple y alejado de la hiperconectividad.
¿Tiene beneficios?
Aunque el hobbitmaxxing no cuenta con estudios científicos propios que respalden la tendencia como tal, muchas de las actividades que propone sí están asociadas a beneficios para el bienestar. Pasar tiempo en espacios verdes, reducir la exposición constante a las pantallas, realizar actividades recreativas y mantener vínculos sociales saludables son hábitos que distintos especialistas recomiendan para favorecer la salud mental y disminuir el estrés.
(Con información de agencias)
